羽毛球好练还是乒乓球好练？羽毛球多大孩子可以开始学？

2022-11-01 14:42:16
来源：大西洋网

【羽毛球好练还是乒乓球好练】首先要说的是，任何一项运动都是熟能生巧的过程。就像我们小时候的课本里学到的卖油翁的故事那样，在电视机上...

【羽毛球好练还是乒乓球好练】

首先要说的是，任何一项运动都是熟能生巧的过程。就像我们小时候的课本里学到的卖油翁的故事那样，在电视机上看到各项目的运动员，令人惊叹的精妙技巧，都是长时间枯燥的日常训练，日复一日千锤百炼的结果，唯手熟尔。

比较羽毛球和乒乓球这两项运动的难度，这二者是有很多的共同点的，从技术的和练习的角度出发，羽毛球和乒乓球在面对场地和线路上，都会有一些比较固定的组合，也特别像是围棋中的定式，这可以算作是这项运动在进阶之后的基础，所以我们常常看运动员电光火石之间的多次回球，很多时候都是运动员不加思索的肌肉反应，这也正是职业运动员相比我们业余爱好者强大之处。

另一点从技术上看，羽毛球和乒乓球都很轻，同样都是用拍子打，发力时的最后着力点都在手指手腕上，但是要想击出高质量的回球，却是需要用到全身的力量，所以这两项运动都特别的强调人的力量传递，从脚腿到腰腹再到前臂手指手腕的传动，是提高力量效率的关键，大躯干带动小躯干是发力的核心，可以说在这里二者的难度基本打了个平手，非要论高下的话，乒乓球会难一些，因为在乒乓球运动中多数都是转动发力，从后向前的发力不多，所以直接运用腰腹的要点，要更加难掌握一些。

但是还有一点不能忽略的是，如果拿游戏的概念来理解的话，乒乓球可以说是一个2D运动，因为回球虽然高度有变化，但是基本还能算是在人体身高这个范围内的一个平面上，但是羽毛球就好像是一个3D运动了，不仅仅是要照顾到前后左右，还要顾及到高低位的回球，对于人的空间感要求要比乒乓球更高。

羽毛球没有乒乓球那么精细，羽毛球场地大，什么人都容易对付过去，足球篮球，走两步，分心分神都无可厚非，不影响整个大局，而乒乓球必须精，它的桌面决定了站在那里的人，一招一式必须精准，乒乓球是借力，借对方，每一板都在借力回力加力，并且瞬间，来不得嘻嘻哈哈东张西望，来不得一丁点的心理与生理的异样，否则必输无疑。总之羽毛球场地大，飞行的时间路线距离长于乒乓球。