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椰汁上火还是降火的？为什么专家不建议吃椰子油？

2023-04-18 09:01:04
来源：大西洋网

椰汁上火还是降火的椰汁是不会上火的，它还有去火的功效。椰汁味甘性凉，且晶莹透亮，汁清如水，甘甜可口。它含有大量的蛋白质，氨基酸，维...

椰汁上火还是降火的

椰汁是不会上火的，它还有去火的功效。

椰汁味甘性凉，且晶莹透亮，汁清如水，甘甜可口。它含有大量的蛋白质，氨基酸，维生素，果糖和丰富的钾、镁、钙、铁、钠等微量元素，是营养丰富的最佳饮料。

1、椰汁的成分与细胞内液相似，它可以纠正脱水和电解质的紊乱，达到利尿消肿的功效，是缓解人体水肿和小便不利最好的选择。

2、椰汁有杀灭肠道寄生虫的作用，比如治疗姜片虫和小儿绦虫寄生虫，不仅疗效可靠并且毫无毒副作用，也是杀虫消疳的最佳食品。

3、椰汁中含有的多重营养成分以及氨基酸，不仅可以降低人体血脂水平，预防高血脂，从而起到对心血管的保健作用。

4、经常饮用还能够生津去燥，润喉利咽，美容养颜等。

为什么专家不建议吃椰子油

专家不建议吃椰子油的原因有：1.吃椰子油容易导致动脉粥硬化(椰子油的饱和脂肪酸高达82%，而饱和脂肪酸会增加低密度脂肪蛋白是导致动脉粥样硬化的主要因素，所以长期吃椰子油会有堵塞冠状动脉的风险哦)2.吃椰子油容易引发癌症(椰子油含有的热量非常高，如果长期性大量食用椰子油，那么很有可能就会导致体重上涨，女性还容易多发乳腺癌，男性容易多发大肠癌)3.吃椰子油很容易出现过敏症状(部分人群还会出现一系列的过敏反应，如哮喘打喷嚏等症状，严重还可能会出现过敏性休克)4.椰子油影响人体代谢功能(长期吃椰子油还可能会有脂类代谢紊乱的副作用)所以专家一般是不建议吃椰子油的哦~

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[责任编辑：{haixiayule]

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