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格斗和散打有什么区别？女生学什么格斗比较好？

2022-12-05 08:31:56
来源：环球金融网

格斗和散打有什么区别格斗：格斗的意思即打斗、战斗。从古到今，人类发明了各种各样的格斗技，如今世界上有着许许多多不同的格斗技。而格斗...

格斗和散打有什么区别

格斗：

格斗的意思即“打斗、战斗”。从古到今，人类发明了各种各样的格斗技，如今世界上有着许许多多不同的格斗技。而格斗有：徒手格斗(没用武器)和器械格斗(使用武器)。

散打：

散打也叫散手，诞生于1979年，80年代初，中国国家体委在北京体院和武汉体院开始试点开展散手运动。如今散打已经在国际格斗赛事上有一定的地位。

格斗是属于一个统称，包括散打、泰拳、空手道都可以称之为格斗或者称为搏击，例如自由搏击与搏击的差别，搏击是一个统称，而自由搏击是采用泰拳、散打、拳击等各大拳术的长处而研究出来的一套格斗术，自然而然搏击就包括了自由搏击、泰拳、散打等等。

女生学什么格斗比较好

女生身体灵活，适合练习搏击、散打、跆拳道等对身体力量要求不高，但相对灵活的格斗。1、搏击，搏击步法灵活多变，搏击进攻以拳、腿、摔、拿为主。学习搏击的女生腰间的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活;2、散打，散打活动量大，减脂效果明显，平均每小时大概会消耗700卡路里，对女生减脂和提升个人体能都会有很好地效果;3、跆拳道，跆拳道锻炼腿部，学习跆拳道可以使女生的腿部变的纤细。

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[责任编辑：{haixiayule]

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